数年前にエゴスキュー教室に通っていた時に購入し、数日使用しました。目立った傷はなく、問題ありません。クローゼット保管で日焼けもなく美品です。エゴスキューとはアメリカ生まれのエクササイズで、腰痛など体の痛みを自分で解消できるメソッドで、姿勢のゆがみを取り、痛みを再発させない療法です。 使用方法は、①下駄のような足置きを片足にマジックテープで取り付け。②逆の片足をひざが９０度になる様にして、椅子などの台に乗せる③５分毎に上段から下段へ足を移動させる（反対の足は台に乗せたまま） 写真について＝ご参考まで添付しましたが、腕を立てる必要はありません、寝るだけで良く、テレビを見ながらでもできます。私も夜間使用していましたが、最近走れなかったのに、翌日小走りで信号など横断できる様になりました。 腰痛がなくなったので、ご興味のある方に譲ることになりました。 組み立てられた状態で梱包して送らせていただきます。Ω宅急便 140サイズ

痛み解消体操「エゴスキュー」 | セブンカルチャークラブ北砂

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